Archives pour la catégorie Littérature

Les bactéries à notre service!

Les bactéries sont de nos jours pourchassées à grand renfort de solutions détergentes qui « tuent 99.9% des bactéries »!! Or sans elles, nous risquons d’être exposés à parfois plus de problèmes qu’autre chose.

Les bactéries sont partout, elles aident notre système immunitaire à s’adapter à son environnement. Elles constituent notre flore cutanée, notre flore digestive etc…

 

Je vais donc vous conseiller aujourd’hui la lecture d’un ouvrage de vulgarisation sur le système digestif et plus particulièrement sur l’intestin. Un ouvrage simple à lire et plein d’humour pour explorer les recoins de vos intestins.

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L’auto-massage chinois pour un bien-être au quotidien

Un petit guide pratique assez facile à lire avec les grandes recettes de base pour s’auto-masser. Le Docteur YOU-WA CHEN aborde l’auto-massage chinois avec un souci de simplification et des solutions pour chaque problématique.

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La barbe de l’ermite, une petite histoire à méditer.

Aujourd’hui je voulais partager l’histoire de l’ermite et de sa barbe. C’est un passage d’un conte Soufi: « La conférence des oiseaux » de Farid al-Din Attar (1142-1220) traduction Jean-Claude Carrière (éditions Albin Michel – 2008)

A méditer…

Dans le désert, les oiseaux rencontrent l’ermite…

« Ermite:…J’ai tout abandonné, absolument tout, je suis venu ici et depuis ce jour je cherche la réponse à cette question.

oiseau

Colombe

Héron: Et tu n’as rien trouvé?

Ermite: Rien

Oiseau exotique: En attendant comment vis-tu dans le désert?

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Des méditations permettant de guérir notre corps.

Afin de mieux se mettre à l’écoute de ce corps, les méditations sont des outils que je pense quasiment incontournables. J’ai déjà abordé certains liens entre le corps et l’esprit, et indiqué que nos émotions ou nos constructions parlent dans notre corps.  Un bel ouvrage également à lire est celui-ci: L’infini pouvoir de guérison de l’esprit selon le bouddhisme tibétain de Tulku Thondup.

 

C’est un bon recueil de divers exercices et de méditations pour aider chacun à se mettre à l’écoute de son corps, de ses émotions et de son esprit.

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La stimulation quotidienne des points d’automassage

L’ automassage est une pratique de stimulation de certains points sur soi-même.  Cette méthode ne demande que régularité, elle est naturelle et sans risque. Elle stimule les mécanismes de défense de l’organisme, favorise la circulation veineuse et lymphatique, décontracte les muscles et les renforce pour améliorer votre bien-être au quotidien. Un article y a déjà été consacré mais je vais insister ici sur cette méthode qui permet à chacun de se responsabiliser quant à sa propre santé et son propre état général. Cette pratique devrait être quotidienne comme le lavage des dents!

Masser votre pied

Automassage de votre pied

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Rappel: médecines alternatives et animaux domestiques

Un petit mot pour vous parler de nouveau des médecines alternatives appliquées aux animaux. Nos compagnons sont très sensibles à ce type de démarche. pour les soulager vous pouvez vous orienter vers les thérapies dites « douces » comme l’ostéopathie, l’acupuncture ou l’aromathérapie.

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Pour ceux qui n’ont pas consulté la pages sur les livres, vous pouvez vous procurer cet ouvrage sur les différentes médecines alternatives pour vos amis les animaux.

Mais l’animal n’a pas que des besoins médicaux, cet ouvrage aborde également le rôle de notre animal de compagnie et de l’animal en général dans la société.

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Le développement personnel par les pierres

Les pierres sont des outils fabuleux de travail sur soi et de développement personnel. Les pierres par leurs structures et leurs couleurs vibrent et diffusent des ondes de formes. Pour ceux qui écoutent leur sensibilité, elles permettent d’équilibrer corps et mental. Le développement personnel par l’utilisation des pierres est un choix personnel. Il demande une certaine sensibilité et un lâcher-prise mental certain.

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Les 4 accords Toltèques au service d’une vie plus heureuse

 En appliquant ces 4 accords au quotidien, vous ferez des progrès considérables! Un petit résumé de ces accords pour mémoire est décrit ci-après. Ensuite allez lire cet ouvrage car tout y est expliqué de manière très simple pour la mise en pratique.

 

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Quand l’esprit agit sur le corps.

Quand l’esprit agit sur le corps c’est ce que nous explique le Dr Deepak Chopra à travers son ouvrage: Le Corps Quantique.

Ce que nous explique la physique quantique c’est que plus l’on veut aller observer l’infiniment petit plus on se rapproche de l’image que l’observateur a dans la tête. L’observateur modifie l’observé: ce qui fait que nous pouvons avoir un certain pouvoir sur notre corps.

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« La paix est une vibration que nous ressentons »-Michael Brown

coucher soleil

« D’après nos dirigeants, pour que la paix existe, les gens doivent être déplacés, les frontières redessinées et le comportement de la population contrôlé. Cela découle d’une conviction qu’elle s’établit par une réorganisation des circonstances sur le plan physique. Cette approche ne crée jamais la paix. Toute apparence de paix acquise à la suite d’un réarrangement des situations sur le plan physique est toujours de courte durée, car elle découle du contrôle et de la sédation. Bien que la paix puisse s ‘exprimer sur le plan physique, son existence ne peut être déterminée par les conditions physiques.

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