Archives pour l'étiquette stimuler

La stimulation quotidienne des points d’automassage

L’ automassage est une pratique de stimulation de certains points sur soi-même.  Cette méthode ne demande que régularité, elle est naturelle et sans risque. Elle stimule les mécanismes de défense de l’organisme, favorise la circulation veineuse et lymphatique, décontracte les muscles et les renforce pour améliorer votre bien-être au quotidien. Un article y a déjà été consacré mais je vais insister ici sur cette méthode qui permet à chacun de se responsabiliser quant à sa propre santé et son propre état général. Cette pratique devrait être quotidienne comme le lavage des dents!

Masser votre pied

Automassage de votre pied

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Chaud le piment! pour se stimuler…

Le piment est une épice connue pour son aspect brûlant la langue!! C’est un fruit pour se stimuler!

Son fruit ressemble d’ailleurs à une belle flamme rouge!

piment

Le piment

Ce petit fruit rouge a de belles vertus souvent méconnues car nous l’utilisons plus facilement en cuisine qu’en tant que remède naturel.

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