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Les vitamines au quotidien (1)

Les apports en vitamines sont importants pour le fonctionnement du corps. Il en existe différents types: certaines sont très connues comme la vitamine C, d’autres moins comme la vitamine K. Mais aucune n’est à négliger et elles doivent être apportée dans notre  alimentation. Une vitamine c’est une molécule qui va permettre le fonctionnement de notre corps par la synthèse d’hormones ou d’enzymes.

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