Archives pour l'étiquette faire taire le mental

Quand le mental s’emballe!

Pour illustrer mon propos sur le mental, je vous partage ci-dessous une petit vidéo d’un médecin Dr Marquis qui permet d’avoir une approche intéressante du surmenage actuel des sociétés occidentales voire bientôt mondiales!

http://www.francetvinfo.fr/sante/psycho-bien-etre/pour-le-medecin-serge-marquis-on-pense-trop_866445.html

Notre mental est notre pire ennemi! Il se croit meilleur quand il devrait être humble, il se dévalorise alors qu’il devrait avoir confiance, il n’est jamais content parce que ça aurait du être mieux ou différent ou comme ceci ou comme cela! Il est en perpétuel remise en question, il refait Paris avec des « si »!

Continue la lecture