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Les bactéries à notre service!

Les bactéries sont de nos jours pourchassées à grand renfort de solutions détergentes qui « tuent 99.9% des bactéries »!! Or sans elles, nous risquons d’être exposés à parfois plus de problèmes qu’autre chose.

Les bactéries sont partout, elles aident notre système immunitaire à s’adapter à son environnement. Elles constituent notre flore cutanée, notre flore digestive etc…

 

Je vais donc vous conseiller aujourd’hui la lecture d’un ouvrage de vulgarisation sur le système digestif et plus particulièrement sur l’intestin. Un ouvrage simple à lire et plein d’humour pour explorer les recoins de vos intestins.

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Les bactéries sont nos amies: la flore digestive

Les bactéries ne sont pas toujours néfastes même au contraire… Celles qui composent notre flore intestinale sont indispensables à notre bonne santé.

Il y a environ entre 100 et 100 bactéries dans notre estomac et entre un milliard et 1 000 milliards dans notre gros intestin.

bactéries digestives

Bactéries digestives

Cette flore s’est constituée après notre naissance car le tube digestif est stérile dans le ventre maternel mais avec la sortie pelvienne puis les tétées et les diverses contaminations, cette flore digestive s’est constituée pour notre plus grand bien.

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